北条麻妃全集 禅密功·阴阳合气法

发布日期：2025-07-04 06:47    点击次数：63

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着实的功夫修皆，不仅需要外皮的勤苦，更需要内在的表示。只消将“求”与“悟”联接起来，才智达到功夫的至臻意境。不管是学习、责任如故生涯，在吃力勤苦的同期，更要防御内心的醒觉和表示！

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温文武宗

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六合武功

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佛派门 释家戒定慧·六合禅武功

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以武学翻开宇宙·智者不子民 武者无小丑 

在当年的几十年间，有不少东谈主热衷于探索气功，尝试学习和教育多种不同的气功功法。其中，有一部分东谈主最终给与坚抓教育禅密功，尤其是禅密功中的五步功之一——阴阳合气法，成为了好多教育者每天清晨的必练作业。

禅密功功法的环节要点在于“展慧中，松会阴”，这一条目承接于所有这个词练功历程。关于练功者而言，要完结这一想法，率先需看重念上达到激情愉悦、胸宇无边的状态。当练功者有时喜逐颜开，内心充满欢笑时，自但是然地，从外皮姿势上就会呈现出展慧中的姿态，同期会阴部位也有时着实地顺心下来，从而达到一种全身皆松的意境，也即是所谓的“体舒、心融、喜洋洋”的气功状态。

再比如，禅密功筑基阶段的四动（也被称为水火势或动静功）。在教育时，练功者需存思于髓，让意念指挥体格高下交往畅通，这么天然就会带出脊柱的涌动、舞动、扭动和蠕动。这一历程亦然意念与姿式齐备联接的体现，能让教育者身心都插足一种渺小、安详的状态，切实感受到气功带来的奇妙效应。

禅密功的一大显贵特色，即是追求达到天东谈主合一的意境。这里所说的“天”，并非狭义的太空，而是广义的观点，它包罗万象，涵盖了“东谈主”和“地”，因此被称为大天地；而东谈主，行为大天地的一个缩影，被称作小天地。大天地和小天地之间的联系良好相连，互相依存，大中蕴含着小，小中也能体现出大。这一理念，不管是从古代的《易经》表面，如故当代的科学分析中，都能找到有劲的论证依据，在此就不作念过多赘述。

那么，怎样才智体现大天地和小天地的浑然交融呢？阴阳合气法在其中阐明了环节的催化作用。在练功历程中，教育者看重念的指挥下，归并特定的姿式，通过接地阴、通天阳、升降法到合气法等一系列连贯的举止，使天、东谈主、地三者如胶似漆，仿佛与天地一同呼吸。当教育者达到一定的意境时，会逐步嗅觉到目下出现茫茫的光雾，这种光雾进而弥散全身，此时，教育者仿佛忘却了天地的存在，也忘却了自我的存在。在这种奇妙的与天地疏通的状态中，天地间阴阳的灵秀之气会自但是然地补充东谈主体真气的不及，同期将东谈主体里面的病邪之气排出体外，这恰是先从东谈主体里面引发真气，再借助外部天地之气，完结表里投合，让外部的天地之气为东谈主体所用。当地阴上涨时，教育者会嗅觉到一股凉意沿着肢体朝上彭胀，一直透达到天枢部位；今日阳下落时，则会有一股暖流顺着肢体向卑鄙淌，最终垂贯入地。

巩固肾气，促进阴阳生化

禅密功中的“划三圈”功法，是指练功者将意念聚积在小腹部位，通过在小腹中划平圆、侧圆和正圆的神气，让真气在这个特定的区域内生长、壮大，进而濡润全身。这个区域不仅包含了生殖器官，还有神阙、气海、关元、会阴、命门、肾俞等繁多焦躁穴位，并且横向迷惑着带脉，纵向表示任脉和督脉，是东谈主体经络最为密集的场合，径直或迤逦地与东谈主体的各个脏腑互有关联，不错说是东谈主体的命根所在。

通常教育这一功法，有时起到生化阴阳、升清降浊、驱邪扶正、补泻兼施的作用。关于生殖机能衰败的东谈主来说，后果尤为显贵。还是有一位患有严重贫血且闭经多年的妇女，在教育此功两个月后，月信居然收复来潮。正如刘华文师父所说，此功法具有“盗天地、夺造化”的神奇功效。

还有一些教育者，还是饱受多种疾病的困扰，如严重的肠胃病、神经腐败、风湿性环节炎、肩周炎、冠心病、好意思尼尔氏空洞征等，被病魔折磨得苦处不胜。但是，自从运行教育禅密功后，跟着练功工夫的束缚加多，各式疾病逐步隐藏，体格情景获取了极大的改善。他们的体质增强了，激情变得愉悦，元气心灵也愈加充沛，责任效能天然随之进步。如今，即便年过七十，这些教育者也涓滴莫得显夸耀朽迈的迹象。

据有关气功长途纪录，教育铁裆功的东谈主有时使睾丸缩入腹股沟中，从而达到巩固肾气的后果。天然有些教育者未始构兵过铁裆功，但在教育禅密功的这几年里，不仅垂囊征象隐藏不见，并且通常会出现睾丸缩入腹股沟中，用手都触摸不到的情况，肾囊紧缩得如同拇指大小，以致在练功前后比拇指还要小。肾气获取巩固，元气心灵天然就会繁盛。当这些教育者与老一又友碰头时，一又友们都会惊叹他们越活越年青，富余认不出目下这个精神鼓胀的东谈主，即是当年阿谁槁项黄馘、体弱多病，通常捧着药水瓶的东谈主。

阴阳合气法的修皆，率先要找一个逍遥、空气簇新且光辉柔软的场合，让我方能静下心来，排以外界骚动。一稔应宽松安逸，便于体格举止。

1. 肇始顺心：双脚分开与肩同宽，膝盖微微抨击，体格重点下千里，嗅觉像扎根在地上同样稳。双手天然下垂，掌心向内，轻轻贴在体格两侧。闭上眼睛，作念几次深呼吸，让气味均匀、缓慢、深千里，匡助我方插足顺心状态。在这个历程中，要逐步放空念念绪，抛开生涯中的纳闷和杂念。

2. 展慧中与松会阴：这是阴阳合气法的中枢要点，承接所有这个词修皆历程。意念上，联想我方处于一个好意思好的场景中，比如宁静的山林、庞大的海边，让激情变得愉悦、辉煌，仿佛喜逐颜开。这种积极的心态会天然地让两眉之间的部位（慧中）微微张开，同期，顺心会阴部，嗅觉那儿的肌肉富余顺心，莫得一点焦躁。当着实作念到展慧中与松会阴时，全身会有一种通透、顺心的嗅觉，就像“体舒、心融、喜洋洋”的气功态。

3. 接地阴与通天阳：缓缓抬起双手，掌心向下，逐步向下按，就好像在触摸大地，将体格与大地迷惑起来，感受地阴之气从脚底涌泉穴插足体格，沿着腿部朝上彭胀。然后，双手掌心朝上，缓缓朝上举，举偏激顶，联想我方在招待太空的阳气，让天阳之气从新顶百会穴插足体格，顺着体格向卑鄙淌。这一上一下的动作，要归并均匀的呼吸，下按期呼气，上举时吸气。

4. 升降法：双手在胸前环抱，掌心相对，距离约一拳宽。联想双手之间有一个能量球，运行作念升降畅通。吸气时，双手带着能量球缓缓上涨，从胸前上涨到喉咙处；呼气时，双手带着能量球逐步下落，从喉咙处下落到小腹位置。这个历程中，意念要聚积在双手和能量球上，感受能量在体格内跟着双手的升降而流动。

5. 合气法：双手络续在胸前环抱，将之前感受到的地阴之气和天阳之气看重念的指挥下汇注到一皆。联想两种气味在双手之间的能量球中交融，酿成一股更遒劲、更皎白的能量。这股能量会跟着呼吸和意念，逐步弥散全身，柔润体格的各个部位。此时北条麻妃全集，会嗅觉目下可能出现茫茫光雾，进而弥散全身，仿佛忘却了天地和自我的存在，达到与天地同呼吸的意境。

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