丝袜玉足 化音功
发布日期：2025-07-04 07:38 点击次数：134
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信得过的功夫修皆，不仅需要外皮的勤恳，更需要内在的领略。惟有将“求”与“悟”蚁合起来，能力达到功夫的至臻意境。无论是学习、责任如故生计，在冗忙勤恳的同期，更要堤防内心的醒觉和领略！
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养派生 食补胜药补·练功百病消
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以武学绽开寰球·智者不庶民 武者无怯夫 丝袜玉足
在咱们的生计中，音乐无处不在，它不仅能愉悦身心，还有着奇妙的作用。传统音乐分为宫、商、角、徵、羽五音 ，商量发现，五音与五行之间存在对应联系，而况与东说念主体的各个部位也会产生共振效应，这少量仍是取得了考证。就像不同的音符能组合成好意思妙的旋律，东说念主体的各个部分也在这种共振中互相影响。化音功是音乐气功里的一种新功法。它神秘地把音乐和东说念主体的调遣策动起来，通过特定的姿势和内心的不雅想训诫，将音乐升沉为一种罕见的“音气”。这种音气能够调治东说念主体里面生物分子的陈设律例，让本来零乱的生理机能变得整皆、和洽、均衡，达到有序化的景象。在这个经由中，精神与物资互相作用，产生共振，由此产生的能量发生质变，从而完结治病、健身、调遣身体温燥、晋升灵敏、延年益寿的功效。化音功操作通俗、实用性强，纯熟时让东说念主嗅觉散漫，后果也特地权臣，尤其关于可爱音乐的患者来说，连接能更快看到后果。具体纯熟能力：找一个安然的房间，纯熟者面向朔方规矩地坐着。上身要保捏挺直，头部微微低下，让头顶的百会穴到会阴穴成一条垂线，这么能使东说念主体的中脉保捏顺畅，中脉在传统养生表面中被视为热切的能量通说念，顺畅的中脉有助于身体能量的主见。膝盖辗转呈90度，双脚平行舍弃，宽度与肩膀同宽，这么能让脚底的涌泉穴气血邃晓，涌泉穴是东说念主体热切穴位，被以为与全身的气血运行密切策动。双眼轻轻闭上，这么不错让想绪蚁合，幸免外界侵犯。舌头抵住上腭，这么能使任督二脉邻接起来，任督二脉是东说念主体经络系统的热切构成部分，它们的邻接有助于气血轮回。右手拇指和无名指相接，变成一个圆空，其余手指当然伸直；左手掌心向上，平托在左胸前，双手停在膻中穴掌握，位置不上不下，膻中穴是东说念主体的热切穴位，对调遣气机有热切作用。保捏当然呼吸，不要刻意纵脱呼吸的节律。在这么的姿势下，先安然地坐上5分钟，把外界整个的噪音都排斥在耳外，让我方的身心澈底千里浸在安然的氛围中。同期，慢慢地在心里默念：“徐徐元气化古音，清清活水布全身，旁水通经胜浊气，水音同步合天东说念主。”粗略默念10遍，这句口诀能匡助纯熟者更好地参预景象，训诫气味和意念。接着，运转凝听古琴曲《秋水》，这首曲子时长大要8分钟。音乐响起后，纯熟者要联想我方仿佛变得虚无缥缈，与大当然交融在了一皆。嗅觉音乐就像清早的露珠同样，从新顶的百会穴参预体内，然后从上至下地对体内各个器官进行推拿和洗涤，这些器官包括脑、眼、鼻、耳、口、喉、气管、肺、胃、肝、脾、阴部、双膝。在这个经由中，把身体里的浊气跟着水流从脚底的涌泉穴排出到地下，如斯反复进行，让身体取得净化。听完《秋水》后，接着凝听古琴曲《活水》。此时不雅想水流比之前更强，就像瀑布同样奔腾倾泻。再次将体内上述各个器官步骤反复冲洗干净，每冲洗一遍，都在心里联想各部位变得愈加光滑、亮堂，仿佛被大当然的洁白之水赋予了期望。《活水》一曲大要7分半钟。要而论之，化音功每次纯熟大要20分钟，当音乐终结时就不错收功。收功时，双手合掌互相揉搓，直平直掌发烧，然后用发烧的手掌擦脸、梳头、顺着耳朵轻轻擦抹、擦颈部、擦大椎穴，大椎穴位于东说念主体颈部后方，是热切的养生穴位。临了，双手重迭放在丹田处，左手在上，右手鄙人，当然地进行三次深呼吸，然后睁开眼睛，完成整个这个词纯熟经由。通过这么一套齐全的纯熟，让身体和精神都取得充分的调治和滋补。
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